Belli bir amaca yönelik, belli periyodlarda tekrarladığımız eylem ve davranışlarımızı rutin olarak adlandırabiliriz. “Sıradanlık, çeşitlilik göstermeyen” gibi olumsuz anlamlara sahip olsa da rutinlerin hayatımıza birçok önemli katkısı bulunuyor.