Kimi zaman bir savunma mekanizmasının sonucu, kimi zamansa bilinmezliğin getirdiği uyarı hali olan korkularımız, günlük hayatımızı olumsuz yönde etkilemeye başladığında fobi haline dönüşebiliyor. Fobi belirli nesneler veya durumlar karşısında duyulan olağan dışı güçlü korku, yılgı olarak tanımlanıyor. Yunanca kökenli olan ‘Phobos’ kelimesi dilimize Fobi olarak geçmiştir ve Phobos, Yunan mitolojisinde korku tanrısıdır.